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Formation sophrologie à distance

Inscription
12 mois/12
De 6 à 24 mois
Expérience professionnelle de deux années en relation d’aide dans les secteurs du bien-être, médical, médico-social ou scolaire requise.
16 ans minimum
A partir de 100€/mois*
Formation sophrologie à distance
Les qualités de notre formation en sophrologie sont reconnues et recommandées par :

Vous souhaitez utiliser la sophrologie comme technique complémentaire à votre métier ? Découvrez vite notre formation à distance Exercer une activité de sophrologie qui vous permettra d'acquérir toutes les connaissances nécessaires.
Pourquoi se former avec Koréva Formation
Ecole déclarée auprès du Ministère de l’Education nationale
Conventions de stage sur simple demande
Facilités de paiement
Aide à la recherche d’emploi
Certificat de compétences apprécié des employeurs
Ateliers pratiques pour mettre en application
  • Formation

    Qu'est-ce que le métier de sophrologue

    En tant que sophrologue, vous utiliserez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour aider vos clients à équilibrer leur corps et leur esprit. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le bien-être ou accompagner dans des moments difficiles, la sophrologie offre des solutions adaptées à divers contextes professionnels.

    Vous pourrez travailler dans des environnements variés tels que les cabinets privés, les écoles, les entreprises, ou encore les hôpitaux. L'objectif principal sera toujours d'accompagner vos clients vers une meilleure gestion de leurs émotions et de leur équilibre intérieur.

    Pourquoi faire une formation de sophrologue ?

    Se former à la sophrologie vous permet de développer des compétences qui améliorent le bien-être des autres tout en enrichissant votre propre parcours. Cette formation vous donne les clés pour maîtriser des techniques douces et non invasives, idéales pour accompagner des clients dans des contextes aussi divers que la gestion du stress, le développement personnel ou la relaxation.

    De plus, cette formation ouvre la voie à une carrière flexible, où vous pouvez exercer auprès de différents publics ou vous spécialiser selon vos affinités. C'est un choix de carrière gratifiant, offrant la liberté de travailler à votre rythme et selon vos propres méthodes.

    Quelles sont les missions du sophrologue ?

    Le sophrologue conçoit et anime des séances de relaxation et de développement personnel, adaptées aux besoins spécifiques de ses clients. Il guide les individus à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress et un épanouissement personnel.

    Vous élaborerez des protocoles personnalisés pour répondre aux attentes de publics variés, allant des enfants aux seniors, en passant par les employés en entreprise. Votre rôle sera de créer un espace de bien-être où chaque individu pourra progresser à son rythme.

    Les compétences à acquérir pour devenir sophrologue

    En suivant cette formation, vous apprendrez à maîtriser les techniques fondamentales de la sophrologie, comme la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation. Vous serez aussi formé à adapter ces techniques à différents publics, qu'il s'agisse d'individus stressés, d'enfants ou de personnes âgées. La sophrologie est notamment une réponse efficace au burn-out.

    Vous développerez également des compétences relationnelles essentielles : l'écoute, l'accompagnement personnalisé et l’adaptation aux besoins de chaque client. Ces compétences vous permettront de devenir un sophrologue efficace, capable de répondre aux attentes de vos futurs clients.

    Aperçu du programme

    Koréva Formation propose un programme complet qui vous permettra de maîtriser toutes les facettes de la sophrologie. Voici un aperçu des principaux modules :

    Programme théorique

    • Introduction à la sophrologie : histoire, principes et fondements.
    • Techniques de respiration et relaxation dynamique : outils pour détendre vos clients et relâcher leurs tensions.
    • Protocoles de sophronisation : comment structurer et adapter une séance.
    • Visualisation mentale : techniques pour renforcer la confiance en soi et atteindre des objectifs personnels.
    • Sophrologie pour différents publics : adaptation des techniques pour chaque âge et besoin.
    • Conscience de soi et gestion des émotions : aider vos clients à mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien.

    Programme pratique

    • Stage de 5 jours : appliquer les techniques de relaxation, respiration et sophronisation dans un cadre pratique. Vous gagnerez en confiance tout en bénéficiant de conseils adaptés.

     

    Pourquoi choisir Koréva Formation pour votre formation en sophrologie ?

    Koréva Formation vous offre une formation flexible et complète, avec un accompagnement personnalisé tout au long de votre parcours. Vous bénéficiez de la liberté d'étudier à votre rythme, avec un contenu pédagogique riche et des stages pratiques pour une immersion professionnelle.

    Notre engagement ne s'arrête pas à la fin de votre formation : nous vous aidons également à trouver un emploi ou à lancer votre propre activité, grâce à un soutien continu. Vous serez pleinement préparé à entamer votre carrière en sophrologie avec confiance.

    Débouchés et salaires après une formation en sophrologie

    Débouchés possibles

    Après avoir complété votre formation, plusieurs débouchés s’offrent à vous :

    • Sophrologue indépendant : ouvrez votre propre cabinet et proposez des séances individuelles ou collectives.
    • Sophrologue en entreprise : de plus en plus d'entreprises intègrent la sophrologie dans leurs programmes de bien-être pour aider leurs salariés à mieux gérer le stress.
    • Interventions dans des écoles ou établissements médicaux : la sophrologie est souvent utilisée pour accompagner des publics divers, enfants comme adultes, dans des milieux éducatifs ou thérapeutiques.

     

    Salaires possibles

    Le salaire d'un sophrologue dépend de son statut, son expérience et son lieu d’exercice :

    • Indépendant : un sophrologue peut facturer entre 40 et 70 euros par séance, et avec une clientèle régulière, les revenus peuvent augmenter rapidement.
    • Salarié : un sophrologue débutant en structure peut gagner entre 1 800 et 2 500 euros par mois, avec des possibilités d'évolution jusqu'à 3 000 euros mensuels et plus.

     

    Informations pratiques

    • Durée de la formation : entre 6 et 24 mois selon votre rythme.
    • Prérequis : aucun diplôme requis, ouvert à partir de 16 ans.
    • Coût de la formation : à partir de 100 € par mois, avec des facilités de paiement disponibles.
    • Inscriptions : ouvertes toute l'année, vous pouvez commencer à tout moment.

    Pour plus d’informations ou pour obtenir une brochure, contactez-nous au 01.56.95.46.30.

  • Objectifs
    • Valider les compétences nécessaires en gestion du stress et de l’anxiété pour enrichir une pratique professionnelle.
    • Élargir son offre de prestations auprès de ses clients
    • Utiliser la sophrologie comme outil complémentaire dans le cadre d’une prise en charge globale dans les milieux scolaires, médicaux, professionnels.
  • Programme

    Compris dans le prix : Cours - Classe virtuelle (entretien individuel et e-conférence) - Stage pratique inclus - 1 ouvrage de référence.

    Le programme comporte 13 cours et 1 stage pratique d'une semaine inclus :

    • Notions de sophrologie
    • Sophrologie : vocabulaire
    • Sophrologie et conscience
    • Technique de respiration
    • Outils de sophrologie : les exercices de relaxation dynamique
    • Différentes étapes de l’entretien du sophrologue (Cours en vidéo accompagné d’un guide d’étude)
    • Sophronisations
    • Protocoles
    • Séance de sophrologie
    • Sophrologie pour les enfants
    • Alliance et accompagnement


    Dont

    • Ouvrage de référence : Grand manuel de sohrologie
    • Devoir de synthèse


    Les cours sont déposés systématiquement sur l’espace élève (ou envoyés par courrier, à la demande de l’élève).

    Stage pratique inclus dans le tarif de la formation - Informations et réservation au 01.56.95.46.30.

    STAGE PRATIQUE DE SOPHROLOGIE : DÉCOUVERTE ET MISE EN PRATIQUE DE DIFFÉRENTS OUTILS (5 JOURS)

    Objectifs :

    • Le stage a pour but d’appréhender les spécificités de la sophrologie, de ses techniques, et de s’entraîner à les utiliser.

    Programme :

    • La définition de la sophrologie
    • Les moyens de la sophrologie
    • Pratique d’exercices de relaxation dynamique
    • Expérimentation de la sophronisation
    • La posture du sophrologue
    • La structure d’une séance de sophrologie
    • Entraînement à l’anamnèse
    • La fiche de renseignements « individuel »
    • Les champs d’application de la sophrologie
    • L'objectif smart
    • L’identification du protocole adapté


    Dans une optique d'améliorer et de réactualiser les connaissances, Koréva Formation se réserve le droit de changer son programme, l'ordre et de faire évoluer le nombre de leçons, en plus ou en moins.

  • Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluations

    Méthodes pédagogiques progressives en 6 étapes :

    • Objectifs du cours
    • Apprentissage des connaissances
    • Synthèse - A retenir
    • Auto-évaluation des connaissances
    • Lexique
    • Contrôle des connaissances

    Modalités d'évaluation (variable en fonction des objectifs de la formation) :

    • Mise en situation professionnelle, réflexion et travail sur un projet, étude de cas, réalisation pratique, entretien oral, réalisation écrite (dissertation, analyse de texte, dossier ...), test et auto-évaluations
  • Durée et rythme d'apprentissage

    Variable en fonction de votre rythme de travail, formation accélérée possible.
    Formation à distance + stage pratique : 150 heures.
    Un plan de travail personnalisé peut vous être fourni pour échelonner votre planning (à votre demande).

  • Spécialités en option

    Plusieurs spécialités passionnantes répondant aux attentes du milieu professionnel vous sont proposées.

    Chaque spécialité comporte des cours supplémentaires et/ou un support pédagogique vidéo ou audio (DVD, CD, clé USB ou lien).

    Possibilité de choisir plusieurs options, tarifs dégressifs - nous contacter.
    L’attestation finale de formation professionnelle indiquera la (ou les) spécialité(s) que vous aurez choisie(s).

    Diététique
    • Diététique et santé
    • Régime et sécurité alimentaires
    • Alimentation de l'adulte bien portant
    Naturopathie
    • Aromathérapie
    • À la découverte de la phytothérapie
    • L'art de soigner par les plantes
    Morphopsychologie
    • Morphopsychologie tome 1
    • Morphopsychologie tome 2
    • Les fondements de la graphologie
    Création d'un institut de beauté
    • Communication et Institut de beauté
    • Création d’un business plan pour l’ouverture d’un institut de beauté
    • Création d'un institut de beauté
    Prothésie ongulaire
    • Présentation de la prothésie ongulaire
    • Techniques en gel UV
    • Résine, nail art et communication
    • DVD Pose de faux ongles
    Coaching
    • Techniques de l’auto-coaching
    • Le coaching
    • Etude du bilan personnel et professionnel
    Psychologie du comportement
    • La mémoire
    • L’apprentissage
    • Les émotions
    Réflexologie plantaire et palmaire
    • La réflexologie plantaire
    • DVD sur la réflexologie plantaire
    • DVD sur la réflexologie palmaire
    • Coffret pratique de 60 planches et cartes
    Réflexologie faciale
    • Réflexologie crânienne
    • Réflexologie auriculaire
    • Ouvrage « Soignez vos maux courants par la réflexologie faciale»
    Massage aux pierres chaudes
    • Massage à l'huile et aux pierres chaudes
    • 2 DVD sur le massage à l'huile et aux pierres chaudes
    • Coffret de massage aux pierres chaudes
    Etude des parfums
    • Généralités sur les parfums
    • Le parfum : de la matière première au produit fini
    • Atelier de création de parfums
    Esthétique au masculin
    • Le secteur de l'esthétique au masculin
    • Les poils et les cheveux
    • Manuel des techniques d'épilation masculine
    Cosmétique au naturel
    • La nature au service de la cosmétologie
    • Etude de l'aromathérapie
    • Coffret Beauté Naturelle
    • Livret 100 recettes de cosmétiques maison
    Rituels de beauté de l'Orient
    • Les soins de beauté orientaux
    • DVD le rituel du hammam
    • DVD l'épilation traditionnelle orientale
    • DVD les rituels de beauté de l'Orient
    Biologie et anatomie
    • Biologie appliquée : généralités
    • Notions d'anatomie
    • Planches d'anatomie
    Les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise
    • Fondements de l'énergétique chinoise
    • Les 5 éléments
    • Les substances fondamentales
    Upcycling
    • Introduction à l'upcycling
    • Comprendre et connaître les techniques de l'upcycling
    • Upcycling mise en pratique - tome 1
    • Upcycling mise en pratique - tome 2
    Fabrication d'accessoires de mode
    • Introduction au secteur des accessoires
    • Comprendre et connaître les techniques de fabrication des accessoires
    • Fabrication d'accessoires mise en pratique - tome 1
    • Fabrication d'accessoires mise en pratique - tome 2

    Mise à jour le 19 février 2024

  • Epreuves

    Evaluation formative :

    • Etudes de cas
    • Tests
    • Evaluations


    Evaluation certificative :

    • Mise en situation professionnelle reconstituée et échange oral avec le jury : Conduite d’une séance de sophrologie
* Premier règlement de 105 euros suivi de 24 mensualités à 100 euros (pour plus d'informations, contactez l’un de nos conseillers au 01.56.95.46.30).
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