L'art-thérapie est une pratique qui utilise l'art comme moyen d'expression et de communication pour aider des personnes à surmonter des problèmes émotionnels, psychologiques ou physiques. Elle est fondée sur le principe que l'expression artistique peut être bénéfique pour la santé mentale et physique.
L'art-thérapie peut prendre différentes formes :
L'objectif de l'art-thérapie est d'aider les individus à exprimer leurs émotions et à comprendre leur propre vécu en utilisant des médias artistiques. Les professionnels de l'art-thérapie sont formés pour guider les participants dans leur processus créatif et les aider à interpréter leur propre travail artistique.
L'art-thérapie est utilisée dans des contextes très variés : hôpitaux, écoles, centres de soins palliatifs, centres de santé mentale, coaching ... Elle peut être utile pour aider les individus souffrant de troubles émotionnels ou mentaux tels que la dépression, l'anxiété, la bipolarité ou encore la schizophrénie. Les séances d'art-thérapie sont souvent menées en groupe, mais peuvent également être individuelles.
Son but est d'aider à trouver des moyens créatifs de s'exprimer et de se sentir mieux. En somme : comment mettre l'expression de l'art au service de la santé et du bien-être.
